Coaching für Musikerinnen
Künstlerinnen und Kreative

Frauen in Musik
Kunst und Kreativität

Coaching für Musikerinnen Künstlerinnen und Kreative

Frauen in Musik, Kunst und Kreativität brauchen bessere Bedingungen,
alternatives Coaching und passende Förderung

Paket Angebot

Krisen Sofort Hilfe

Komme einen Moment lang ganz bewusst in deiner Ausnahme-Situation an. 

Erkenne, was du jetzt akzeptieren musst und was Du ab jetzt verändert kannst – und entscheide dich dann bewusst für klare Schritte und zielgerichtetes TUN.

Eine verworrene Problemwolke rund um die eigene Existenz, Perspektive und Identität

Körperliche Hindernisse und Grenzen, die die Spielfähigkeit oder Leistungsfähigkeit betreffen

Die Existenz ist durch äußere oder innere Umstände bedroht, der Beruf kann nicht mehr wie bisher ausgeübt werden

Für Freiberuflerinnen / mit Kindern oder Verantwortung anderen pflegebedürftigen Menschen gegenüber / in finanzieller Abhängigkeit / Alleinerziehende

Falls der Preis für dich ein Thema sein sollte, sprich mich an, wir finden sicher eine für uns beide machbare Lösung

 

  1. Phase : Ausgangssituation und Zielbestimmung – Sitzung a 60 bis 90 Minuten
  2. Phase : Ressourcen und Strategien – 2 Sitzungen a 60 bis 90 Minuten
  3. Phase : Sicherstellung der Zielerreichung : Online Begleitung über 3 Wochen

Individuelles Eins zu Eins Coaching

Coaching Erstgespräch
a 60 – 90 min

Coaching für Musiker Künstler und Kreative

70,-€

Coaching Einzelsitzung
a 60 – 90 min

Coaching für Musiker Künstler und Kreative

85,-€

Coaching 3 Einzelsitzungen
a 60 – 90 min 

Coaching für Musiker Künstler und Kreative

245,-€

Vor der Buchung

Sehr gern kannst du die Möglichkeit nutzen, mich über ein unverbindliches kostenloses Erstgespräch kennen zu lernen. 

Auch mir ist im Vorfeld wichtig, mehr über dich zu erfahren und zusammen mit dir heraus zu finden, welche Art der Zusammenarbeit und welches Paket am besten zu dir und deinem Anliegen passt.

Nach der Buchung

Nach deiner Buchung erhältst Du von mir eine Mail mit Zugang zu meinem BuchungsKalender.

Falls einmal kein passender Terminvorschlag für dich dabei sein sollte, finden wir selbstverständlich per mail oder Telefon eine Alternative.

Für alle Coachingprozesse wichtig

Inventur und Bestandaufnahme deiner aktuellen Situation und Anliegen

Klarheit über Füllstand und Kapazitäten deiner Lebensbereiche, Projekte und Vorhaben

Deine Ressourcen, Materialien, Arbeitsabläufe und Arbeitsmittel und die Palette an Erfahrungen und Wissen

Loslassen und Abstauben, was nicht mehr zu dir gehört und nicht mehr dienlich ist. Auch alte Träume und Pläne.

Deine Motivation und Visionen, deine Antreiber und deine Möhre vor der Nase

Vereinbarkeit mit deinen inneren Werten und deinem Leben. Dein Beitrag für die Welt. Wunden, Krisen, Grenzen und Erfahrungen integrieren

Samen säen, dich und deine Vorhaben behutsam nähren, pflegen, schützen und im eigenen Tempo wachsen lassen

Konkrete Umsetzung deiner Visionen und Ziele, immer wieder überprüfen, anpassen, dranbleiben, weitergehen.

Warte nicht, bis du dich stark, mutig und endlich gut genug fühlst.

Beginne JETZT.

So, wie du bist.
Mit dem, was Du hast.

Coaching für Musikerinnen
Künstlerinnen und Kreative

Für Dich - intensiv und individuell

 – und richtig so!

Viele von uns Musikerinnen haben oft schon früh ihre Wandlungsfähigkeit und Flexibilität unter Beweis gestellt. Wir haben gelernt, „mit Eiern“ zu spielen, uns nicht so anzustellen und nicht wie ein Mädchen zu klingen, uns in den Spagat zwischen Selbstbehauptung und Anpassung gezwängt.

Als Künstlerinnen und Kreative lernen wir, uns dem eher männlich geprägten Markt und den bestehenden Strukturen anzupassen. Oder wir lernen früher oder später, neue Strukturen zu entwickeln und neue, eigene Wege zu gehen.

Spätestens wenn wir unsere Tage haben, während wir Höchstleistungen erbringen müssen oder wenn wir entweder Kinder bekommen oder uns bewusst dagegen entscheiden fällt uns auf, wie wenig passend die vorhandenen Strukturen für uns Frauen sind. 

Der Körper ist das Instrument von Tänzerinnen, Schauspielerinnen und Musikerinnen – Krisen, Stress und Geburten bedeuten gravierend

Deine Ausgangssituation ist wichtig

Ganz gleich, ob du dich mit einem konkreten Anliegen beschäftigen möchtest oder mit einem komplexen Gesamt-Chaos auf der Stelle trittst :

Wir finden eine Ordnung in dem, was bereits da ist – das kann beispielsweise die Anpassung deiner Arbeits- und Lebensumstände auf deinen Zyklus sein – und spüren auf, was in diesem Moment wichtig für dich und deinen individuellen Weg ist. 

Manchmal braucht es nur eine kleine Anpassung, die den Impuls für einen große Veränderung bringt. Beim lösungsorientierten Coaching für Musikerinnen Künstlerinnen und Kreative reicht manchmal eine oder wenige Sitzungen aus, um entscheidende Impulse für wirksame Veränderungen zu bekommen. 

Ebenso sinnvoll ist die Zusammenarbeit über einen längeren Zeitraum. Dadurch ist auch die Beschäftigung mit der Biografie, dem Umfeld und den Umständen sowie dem künstlerischen Lebenslauf und die Arbeit mit allen Ressourcen, inneren Glaubessätzen und mentalen Techniken möglich.

Ergänzung oder Erweiterung denkbar und eröffnet ganz neue Perspektiven und ungeahnte Freiheiten.

Bestimmte Umstände lassen sich unmöglich bis zur Rente, darüber hinaus und bis zum Lebensende durchhalten. Unsere Kapazitäten, Kräfte, unsere körperliche Belastbarkeit und Zeit und andere Ressourcen sind nicht unerschöpflich.

Wir benötigen eine eigene verlässliche materielle Grundsicherung und Regenerationszeit – und weder unser Geschlecht noch die Mutterschaft dürfen ein Nachteil sein. 

Manche Bilder sind nur dann gut erkennbar und entfalten ihre Wirkung, wenn wir einen bestimmten Abstand zur Leinwand haben.

Oft ist es erst eine große innere oder äußere Krise, seltener eine leise Ahnung, die uns aus dem Hamsterrad heraus reißt und uns plötzlich den klaren Blick durch plötzliche Achtsamkeit  ermöglicht.

Die Chance dabei : Abstand nehmen, klar sehen, reflektieren, neu entscheiden, handeln…

Für alle diese Schritte können wir uns bewusst jederzeit selbst entscheiden.

Es ist schlecht möglich, die Augen wieder zu verschließen, wenn etwas klar geworden ist. Dennoch braucht es einen klaren  Entschluss, einen anderen Weg einzuschlagen und die Entscheidung und Verbindlichkeit sich selbst und anderen Menschen gegenüber.

Nur wir können unseren Weg gehen und das Leben führen, das  wir für das Richtige halten. Es gibt dabei nicht den einen Weg. 

Ich weiß aus Erfahrung, dass es eine Heidenangst einjagen kann, überhaupt nur an eine Veränderung zu denken – weil es oft mit der Angst vor dem Verlust der eigenen Identität einher gehen kann. 

Selbst wenn schon körperliche Symptome oder ernste Beschwerden da sind, wenn kein verlässliches eigenes Einkommen und keine tragende Perspektive in Sicht braucht es Mut, klar zu sehen und die damit verbundene Angst und Scham auszuhalten. 

Es braucht eine klare Entscheidung, Mut und unser Eingeständnis. Erst vor uns selbst, dann auch vor einem Gegenüber.

Wir können absolut in der Krise und körperlich am Ende und unkreativ als auch und dennoch Künstlerin oder Musikerin sein. Indem wir – vielleicht vorübergehend – ein anderes Medium wählen, vorübegehend einen anderen  (Brot)Job wählen, oder nach weiteren Optionen, Stellschrauben für unsere Einstellung und damit ein besseres sogenanntes Mindset sorgen – oder schlichtweg den Austausch mit Gleichgesinnten suchen. 

Nicht immer müssen wir eine Wahl treffen und uns GEGEN etwas entscheiden. Niemand erwartet, dass die Tanzschuhe oder das Instrument an den Nagel gehängt oder die Werkzeuge und Materialien versiegelt und weggesperrt und durch etwas anderes wesentlich langweiligeres ersetzt werden. 

Womöglich ist jedoch eine Ergänzung oder Erweiterung denkbar und eröffnet ganz neue Perspektiven und ungeahnte Freiheiten.

Unsere Kreativität und der natürliche Flow wird oft blockiert und in der Musik wird sofort spürbar und hörbar, wenn es Unstimmigkeiten im System gibt. Körper, Atem und Klang können nicht mehr frei schwingen und fließen, die Ausdruckskraft ist blockiert oder im weiteren Verlauf nicht mehr verlässlich kontrollierbar.

Wesentlicher als die Beseitigung der „Störung“ ist, was genau der Sinn und die große Chance dieser Krise sein kann.

Das „wieder-funktionieren-wollen“ oder „weg-haben-wollen“ der Beschwerden und Auswirkungen  sind hier vergleichbar mit einer Symptom-Behandlung …

Wesentlicher als die Beseitigung der „Störung“ ist, was genau der Sinn und die große Chance dieser Krise sein kann.

Mir ist wichtig, wer du bist, was du erreichen möchtest und was deine Träume und Ziele sind. Auch die verschobenen und vergessenen, wenn du magst.

Ich nehme auch wahr, was du nicht aussprichst und wenn es Unstimmigkeiten gibt. 

Ich arbeite gern intuitiv und ergänze unsere Sitzungen spontan oder einem Impuls folgend im Nachhinein mit dem, was es gerade braucht, seien es Materialien, Übungen, Impulse oder was auch immer.

Noch wichtiger als Wahrnehmen, Reden und Verstehen ist mir, dass Du wirklich voran kommst und in die Umsetzung gehst. Dabei stehe ich dir gern zur Seite.

Individuelles Eins zu Eins Coaching

Coaching Einzelsitzung 60 min

Coaching für Musiker Künstler und Kreative

85,-€

Coaching Einzelsitzung 90 min

Coaching für Musiker Künstler und Kreative

125,-€

Coaching - Pakete

Coaching 60 min 3er Paket

Coachingpaket für Musikerinnen künstlerinnen kreative

245,-€

Coaching 60 min 5er Paket

Coachingpaket für Musikerinnen künstlerinnen kreative

385,-€

Nach der Buchung

Nach deiner Buchung erhältst Du von mir eine Mail mit Zugang zu meinem BuchungsKalender.

Falls einmal kein passender Terminvorschlag für dich dabei sein sollte, finden wir selbstverständlich per mail oder Telefon eine Alternative.

Coaching für Musikerinnen Künstlerinnen und Kreative

Ganz gleich, ob du dich mit einem konkreten Anliegen beschäftigen möchtest oder mit einem komplexen Gesamt-Chaos auf der Stelle trittst :

Wir finden eine Ordnung in dem, was bereits da ist und spüren auf, was in diesem Moment wichtig für dich und deinen individuellen Weg ist. 

Manchmal braucht es nur eine kleine Anpassung, die den Impuls für einen große Veränderung bringt. Beim lösungsorientierten Coaching für Musikerinnen Künstlerinnen Künstlerinnen und Kreative reicht manchmal eine oder wenige Sitzungen aus, um entscheidende Impulse für wirksame Veränderungen zu bekommen.

Ebenso sinnvoll ist die Zusammenarbeit über einen längeren Zeitraum. Dadurch ist auch die Beschäftigung mit der Biografie, dem Umfeld und den Umständen sowie dem künstlerischen Lebenslauf und die Arbeit mit allen Ressourcen, inneren Glaubessätzen und mentalen Techniken möglich.

Für einen Weg aus der Krise braucht es Unterscheidungsfähigkeit

Fast jede*r kennt inzwischen das Gelassenheitsgebet:

Gib mir die Gelassenheit, Dinge hinzunehmen, die ich nicht ändern kann,
  den Mut, Dinge zu ändern, die ich ändern kann,
  und die Weisheit, das eine vom anderen zu unterscheiden.

Du bist nicht allein

Lass dich begleiten und unterstützen

Ich freue mich darauf,
dich kennen zu lernen

In Frage stellen

Bestimmte Umstände lassen sich unmöglich bis zur Rente, darüber hinaus und bis zum Lebensende durchhalten. Unsere Kapazitäten, Kräfte, unsere körperliche Belastbarkeit und Zeit und andere Ressourcen sind nicht unerschöpflich.

Wir benötigen eine eigene verlässliche materielle Grundsicherung und Regenerationszeit – und weder unser Geschlecht noch die Mutterschaft dürfen ein Nachteil sein. 

Klarheit und Erkenntnis

Manche Bilder sind nur dann gut erkennbar und entfalten ihre Wirkung, wenn wir einen bestimmten Abstand zur Leinwand haben.

Oft ist es erst eine große innere oder äußere Krise, seltener eine leise Ahnung, die uns aus dem Hamsterrad heraus reißt und uns plötzlich den klaren Blick durch plötzliche Achtsamkeit  ermöglicht.

Die Chance dabei : Abstand nehmen, klar sehen, reflektieren, neu entscheiden, handeln…

Für alle diese Schritte können wir uns bewusst jederzeit selbst entscheiden.

Entscheidung

Es ist schlecht möglich, die Augen wieder zu verschließen, wenn etwas klar geworden ist. Dennoch braucht es einen klaren  Entschluss, einen anderen Weg einzuschlagen und die Entscheidung und Verbindlichkeit sich selbst und anderen Menschen gegenüber.

Nur wir können unseren Weg gehen und das Leben führen, das  wir für das Richtige halten. Es gibt dabei nicht den einen Weg. 

Identität

Ich weiß aus Erfahrung, dass es eine Heidenangst einjagen kann, überhaupt nur an eine Veränderung zu denken – weil es oft mit der Angst vor dem Verlust der eigenen Identität einher gehen kann. 

Selbst wenn schon körperliche Symptome oder ernste Beschwerden da sind, wenn kein verlässliches eigenes Einkommen und keine tragende Perspektive in Sicht braucht es Mut, klar zu sehen und die damit verbundene Angst und Scham auszuhalten. 

Die Künstlerseele bleibt IMMER

Es braucht eine klare Entscheidung, Mut und unser Eingeständnis. Erst vor uns selbst, dann auch vor einem Gegenüber.

Wir können absolut in der Krise und körperlich am Ende und unkreativ als auch und dennoch Künstlerin oder Musikerin sein. Indem wir – vielleicht vorübergehend – ein anderes Medium wählen, vorübegehend einen anderen  (Brot)Job wählen, oder nach weiteren Optionen, Stellschrauben für unsere Einstellung und damit ein besseres sogenanntes Mindset sorgen – oder schlichtweg den Austausch mit Gleichgesinnten suchen. 

Stimmige Perspektiven

Nicht immer müssen wir eine Wahl treffen und uns GEGEN etwas entscheiden. Niemand erwartet, dass die Tanzschuhe oder das Instrument an den Nagel gehängt oder die Werkzeuge und Materialien versiegelt und weggesperrt und durch etwas anderes wesentlich langweiligeres ersetzt werden. 

Womöglich ist jedoch eine Ergänzung oder Erweiterung denkbar und eröffnet ganz neue Perspektiven und ungeahnte Freiheiten.

Deine Investition

Nach der Buchung

Nach deiner Buchung erhältst Du von mir eine Mail mit Zugang zu meinem BuchungsKalender.

Falls einmal kein passender Terminvorschlag für dich dabei sein sollte, finden wir selbstverständlich per mail oder Telefon eine Alternative.

Coaching Einzelsitzung 60 min

Coaching für Musiker Künstler und Kreative

40,-€ bis 85,-€

Coaching Einzelsitzung 90 min

Coaching für Musiker Künstler und Kreative

60,-€ bis 125,-€

Coaching - Pakete

Coaching 60 min 3er Paket

Coachingpaket für Musikerinnen künstlerinnen kreative

112,-€ bis 245,-€

Coaching 60 min 5er Paket

Coachingpaket für Musikerinnen künstlerinnen kreative

180,- € bis 385,-€

Die Preisunterschiede

Die Preisunterschiede spiegeln die tatsächliche Situation und damit die vorhandenen Unterschiede in unserer gemeinsamen Gesellschaft. Es macht einen Unterschied, ob jemand fest angestellt und zusätzlich mit Schülern versorgt ist oder ob sich eine mit wechselnden Honoraraufträgen und Aushilfsjobs gerade so über Wasser hält.

Ich wünsche mir, dass auch Geringverdienende, Freiberufler mit unregelmäßigem geringen oder ausbleibendem Einkommen, Ehrenamtliche,  Alleinerziehende,  finanziell abhängige oder anders sozial belastete beanspruchte motivierte und engagierte Frauen sich Bildung, Weiterbildung und Coaching leisten können. Weil es oft genau in solchen Situationen am Dringendsten gebraucht wird.

Solltest Du also in einer Situation sein, die dir den vollen Preis nicht erlaubt, schreibe mir eine entsprechende E-Mail. Du bekommst dann einen Rabatt Code, den Du bei der Buchung verrechnest. 

Nur für Frauen

Für Alle

E-Mail Coaching

Klar
strukturiert
schriftlich

Warte nicht, bis du dich stark, mutig und endlich gut genug fühlst.

Beginne JETZT.

So, wie du bist.
Mit dem, was Du hast.